たんすいかぶつふたいしょう

このことが

にんち

されだしました。

30％　くらいのひと　にとって

いまの

えいよう摂取きじゅんは

自殺的

カーボンが　おおすぎ

たとえ　それが

りそうてきな　しょくじ

にほんしょく

でも

30％のひとにとって

50-60％の　カーボンは　おおすぎ

ぜったいに　でぶ　

になります。

かろりー　じゃ　ないんだ。

いんすりんの　はたらき・・・・

はんのう・・・・

でも　カーボン　へらして

がまん

しちゃだめ

P　と　F　で　ぜったいりょうは

たべるべし。