このじかん・・・・
正直
よっぱらっております。
この 2日
へいてんまぎわに
かわいらしいかたが
いらして
たくさん買って
いただきありがとうございます。
よってる 自分が こわいんだ。
へんなこと くちばしったり
しないかと・・・・・
いたかった 足も なんとか
すこし もどり
うおーきんぐ から
ゆっくりだけど
すてっぷ ふめるようになりました。
また 走る じょ・・・・
April 2008
脚がいたくて・・・
はしれなくって
あるいてますが
なにか？
きょうは
しみんせんたー
の
プール
いくつもりだったんすけど・・・・・
いそがしくて
のがしますた・・・・
あこがれてんです
バタフライ
ワンすとろ-く
つーきっく
ブログ めぐりして
はじめてしりました。
ことしのなつは
バタフライっす。
いつのまにか
ツバメが
飛んでました。
おてんき
わるいっすね。
でも これから
はれてくるみたいです。
いまごろの 季節
あめあがりの 朝
箱根 ターンパイク
バイクで あがるとき
みどりの においがするんです・・・・・
いちねんのうちで
ほんの みじかいあいだだけです・・・・・
くもりです。
週末
なんか
いつも
天気
悪いような気が・・・・・
行いが
悪いせいでしょうか・・・・・
もっすぐ
GW
でも
当店は
そんなの
かんけーね！！
で やっとります。
ご来店
おまちしております。
華いちりん
おととい
はじめて
みそめた
みかけた・・・・・
湘南こくさいの Tシャツ
きているひと・・・・・
もち じょせい
朝 夕はしりはじめて はや いちねん
このかた たいぶまえから
しってました。
マイ ジョグコースでは
ぴかいちに おうつくしい
みりょくてきな かた・・・・・
走る 女は うつくしい・・・・
って・・・・
えっつ
どんなはな？？？？
コンナ 花
湘南国際マラソン
記録
認定証が 送られてきました。
３０キロ
5244位/5714名
3：57：25
こんな 記録なんて
どうでもいいんだ
忘れられない 記憶がある。
こうまで したのは
のぞみちゃんの
おかげなんだ。
きっと
また
どこかで
あえるとおもってます。
カリフォルニアレーズン協会の
キャンペーン
やっちょります。
干しブドウです。
きのうね
庄司さんってからが
ちゃんと
やってるか
御店に
チェック 入れに来たよ。
おそれいったな
こんな田舎まで
賞品の 見本 サンプル も きますた。
ジョギング
を
するひとは
よくわかるとおもいます。
みんなは つかれるでしょ・・・・って いいますが・・・
ちがうんだ。
有酸素ランを すると・・・・・
つかれが
はやくとれます。
ホントです。
体の
回復力が つよくなってます。
ジョグしないと 気分悪いっす。
やっと 晴れ
天気
わるしす。
きょう
やっと はれ。
ジョグ で回ってきました。
新緑
今度 アップ します。
土 日 ドライブ で おこしの方
運転 おきをつけくださいまし。
おまちしております。
エクセル ワード
やっちょりますが・・・・
むずかしす・・・・
へたれです。
集計表
請求書
文書 お葉書 などなど・・・・・
さっき 夕立 きて 今日は
ジョグなしっす。
さいきん あまえたで
体重 ふえてきました。。。。
カリフォルニアレーズン協会の
キャンペーン
参加しております。
昨日 応募状況の 集計表が
きますた。
おもしろいっす。
レーズンのキャンペーン なんて
しらないでしょ？？
全貌は
やく ５０数社（店）が 参加しております。
応募シールが 約300万枚
抽選で 4000名に プレゼント あたります。
締切 5/31
回収率
3.9％で G が一位
2.9％で 伊豆の Dさんが ２位
がんばってますよね。
回収率は 自分の 請求したシールの数を 分母にしています。
チェーン ストアー なんか 20まん とかだから・・・
グロスでは 個人店と くらべてもしょうがないす。
ちなみに おいら 3000 が 分母
今 4通回収・・・・・0.1％
全店で 1400通の応募 0.1％ だって。
いまの へいきんね・・・・・
はじまったばかりだから
これからよ。！！！
おいらの パン 買って 応募してくださいましな。
カリフォルニアレーズン協会の
キャンペーン
やっております。
どんなものかというと・・・・・
成城石井にだしている
ロジーネン と フルーツ に 応募マークのシールを
つけております。
これを 専用応募はがきにはっていただいて
きっても 貼っていただいて・・・・・ポストに。。。。
そんな とうり
一片の ことなんて
どーでもいいっしょ。
この
サイト らしく
本音を かくと
成績表が くるんだ。
レーズン協会から・・・・・・・・・
おたくの パンかって はがき 来たのは
まだ たったの ４通です・・・・・・だって。
ナンバーで どこのパン屋のか わかるようになっております。
おもしろいよね。
今現在の トップ
こんなこと かいていいのかな・・・・・・
総数 達成率 があります・・・・・・
つづき またかくよ・・・・
マラソン以降・・・・・
ふとってきました。
いま
８６キロ
うそでしょ？？？
レースいご
あしがいたくて ６キロしか 毎日 走れんかった・・・・
雨が多かった・・・・・
あんまし やる気がなかった・・・・・
とうとう
いろいろ
ありすぎで・・・・・
ふとってきました。
やばし
よって
最近 距離
踏むように
しておりますが
なんじゃくなため
足が
いたくなって 走れない
歩いて おります。
1週間くらい前から・・・・・
心臓が ドキドキして
こまっています。
春だから
恋に落ちたか？？？
んな・・・・・・・・
落とそうと しかけて
自分が
落ちたか？？？
たぶん
スポーツ心臓 （心臓肥大化）
ゆえの
不整脈 だと思うのですが・・・・・・・
はましょう
いいっすよね。
こんど
歌おうかな・・・・・・
誰かさん 見つめながら・・・・・・
湘南国際マラソンが・・・・
終わってから 何度も
トレーニングで
走りましたが
ずーっと 違和感があった。
つづけて 走れなくなってました。
すぐ ばてちゃって・・・・
これが エアロビックべーすが こわれた
状態 なんだろうかと・・・・・・
やっと 先週くらいから レースの 前の状態に
もどった ようなきがします。
ずっとはしれるし 朝 ８キロ 夕方 ６キロ いっても
だいじょうぶい。
足も 頑丈になりました。
それよか 雨が おおいっすね。
ほんとなら
これからの １ヶ月くらいが
伊豆 箱根
バイクや カブリオレ なんかで
つっぱしれば
緑の
におい 満喫 できるのに・・・・・
温暖化でしょうか
穏やかな 日が少なくなったような気がします。
遠方よりの・・・・
ご来店
ありがとうございます。
また
雨っす。
カーナビに
平塚市 纏 686
これで
これます。
よろしくねん。
たいして サービス できませぬが・・・・
おまちしております。
土日は
けっこう
新しい出会いに
感謝
宿題
またきた・・・・・
差出人
神奈川農政事務所 消費流通課 消費拡大係
あまーー
農林省・・・
いわれてんな・・・・
あんた
不器用なくせして
なな かな みほこ・・・・
手
ひろげすぎよって・・・・・・
めんご
お天気が・・・・
めちゃ な 嵐でございます。
すごいね。
雨
風
コンクリ の うえには
とびちってきた
桜の 花びらが
たくさん・・・・・・・・・
花も終わり
昨日から
新学期
がんばってね・・・・・
カリフォルニアレーズン協会の
キャンペーンに
さんかしております。
成城石井 の お店では
当店の
ロジーネン もしくは
フルーツライ
に シールを つけて 販売しております。
それを 専用はがきに 貼って お送りください。
あたるかもしれませぬ・・・・・・・・・・・
くわしくは
レーズン協会HP を ごらんください。
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